Tabanlık kullanımında doğru yerleşim, kontrollü alışma ve ürüne uygun bakım önemlidir. Günlük kullanım süresini, temizlikte dikkat edilecekleri ve ne zaman kontrol gerektiğini öğrenin.
Tabanlık, uygun ayakkabıya doğru yerleştirilerek ve önerilen kullanım planına göre kullanılmalıdır. Özellikle yeni bir ayak ortezinde alışma süreci kademeli ilerleyebilir; temizlik ve yenileme kararı ise ürünün malzemesine, durumuna ve kişinin ihtiyacına bağlıdır.
Hazır bir içlik, kişiye özel tabanlık ve özel tedavi amacıyla verilen bir destek aynı talimatlarla kullanılmayabilir. Ürünün yazılı bakım bilgisi ve sizi değerlendiren uzmanın planı önceliklidir.
Sağ ve sol parçayı karıştırmadan, ürünün gösterilen yönüne uygun yerleştirin. Tabanlığın kıvrılmadığını, topuk bölümünün doğru oturduğunu ve içeride kaymadığını kontrol edin. Yarım boy veya özel tasarımlarda yerleşimi ürünü sağlayan uzmandan göstermesini isteyin.
Ayakkabının çıkarılabilir fabrika içliğinin çıkarılıp çıkarılmayacağını netleştirin. İki tabanlığı üst üste koymak ayakkabının iç hacmini azaltabilir. Yapıştırılmış içliği zorlayarak sökmeyin; reçeteli özel ayakkabının parçasını danışmadan çıkarmayın.
Parmakların sıkışmaması ve topuğun rahatça tutulması gerekir. Bağcık veya cırt cırt gibi ayarlanabilir kapanışlar uyuma yardımcı olabilir. Tabanlık eklenince ayakkabı daralıyorsa bunu yalnızca “alışınca geçer” diye değerlendirmeyin.
Aynı ürünü başka ayakkabıya geçirirken uyumu yeniden kontrol edin. Yeni ayakkabı alırken tabanlığı yanınıza götürün; bir modelde rahat olması, bütün modellerde aynı şekilde oturacağı anlamına gelmez. Hazır ve kişiye özel seçeneklerin genel farklarını ortopedik tabanlık rehberimizde inceleyebilirsiniz.
Yeni tabanlık ilk başta farklı hissettirebilir. Genel yaklaşım kısa ve düşük yoğunluklu kullanımla başlayıp, rahatlık ve cilt kontrolüne göre süreyi artırmaktır. Kişiye verilen plan bu genel anlatımdan farklı olabilir.
İlk gün bütün gün ayakta kalacağınız veya uzun yol yürüyeceğiniz bir kullanım yerine, ürünü kontrol edebileceğiniz koşulları tercih edin. Kullanım süresiyle birlikte hangi ayakkabının kullanıldığını ve varsa rahatsızlığın yerini not edin.
Herkes için geçerli tek bir saat sayısı yoktur. Hedeflenen şikâyet, aktivite ve ürünün kullanım amacı belirleyicidir. Günlük toplam süreyi, ne kadar artırılacağını ve uzun vadeli kullanım hedefini uzmana sorun.
“Ne kadar çok, o kadar iyi” yaklaşımıyla ağrıya rağmen süreyi artırmayın. Ameliyat sonrası, yara koruması veya başka özel tedavi için verilen üründe kullanım değişikliğini tedavi ekibiyle netleştirin.
Alışma sırasında farklı bir destek hissi olabilir; ancak belirgin ağrı, su toplaması, yeni uyuşma, yara veya geçmeyen kızarıklık göz ardı edilmemelidir. Etkilenen kullanımı durdurup öneren uzmanla görüşün; ürünü kendiniz keserek veya ek ped koyarak düzeltmeye çalışmayın.
| Gözlem | İzlenecek yaklaşım |
|---|---|
| İlk denemede farklı destek hissi, ciltte sorun yok | Verilen kademeli planı izleyin |
| Artan ağrı veya sürekli baskı | Kullanımı zorlamayın; uyum kontrolü isteyin |
| Çıkardıktan sonra geçmeyen kızarıklık, su toplaması veya yara | Kullanıma ara verin ve sağlık profesyoneline başvurun |
| Tabanlıkta kırık, sivri kenar veya kayma | Hasarlı ürünü kullanmayın; kontrol ettirin |
Diyabet veya his kaybında ağrının olmaması güvenli kullanım göstergesi değildir. Ayak derisini düzenli kontrol edin; yeni yara veya enfeksiyon şüphesinde gecikmeden sağlık kuruluşuna başvurun.
Günlük yürüyüşte uyum görülmeden ilk denemeyi uzun koşuda, yoğun antrenmanda veya yarışta yapmayın. Spor kullanımına geçişi, aktiviteyi ve ayakkabı uyumunu dikkate alan bir planla gerçekleştirin. Spor için seçim ve ayakkabı uyumunu sporcu tabanlığı rehberimizde de inceleyebilirsiniz.
Spor için verilen tabanlıkta da her kişi için aynı başlangıç günü uygun değildir. Hangi koşullarda kullanım artırılacağını ve sorun halinde kiminle görüşeceğinizi baştan öğrenin.
Önce ürünün bakım talimatını okuyun. Birçok ayak ortezi için hafif nemli bezle yüzey temizliği önerilir; ancak bu, bütün ürünlerin suya dayanıklı veya yıkanabilir olduğu anlamına gelmez.
Açıkça izin verilmedikçe suya daldırmayın, çamaşır makinesine atmayın veya güçlü kimyasal kullanmayın. Sabun ya da başka temizleyicinin uygunluğunu da doğrulayın; farklı malzemelerde talimatlar değişebilir.
Temizlikten sonra, talimatlara uygun biçimde doğal olarak kurumasını bekleyin. Kalorifer, saç kurutma makinesi ve benzeri doğrudan ısı kaynakları şekli veya yapıştırıcıları bozabilir.
Çıkarılabilir ürünlerde ayakkabıdan çıkararak havalandırma önerilebilir. Özel ayakkabıya sabitlenmiş parçaları zorlamayın. Saklarken tabanlığı bükmeyin, üzerine ağır eşya koymayın; yeniden kullanmadan önce yüzeyini ve ayakkabının içini kontrol edin.
Her tabanlık için “şu ayda mutlaka değişmeli” demek doğru değildir. Malzeme, kullanım yoğunluğu, bakım ve ayaktaki değişiklikler ürünün kullanım ömrünü etkiler.
Kırılma, şekil kaybı, kaplamanın ayrılması, yeni basınç noktaları veya önceki şikâyetin geri dönmesi kontrol nedenidir. Yalnızca üst kaplama aşınmışsa onarım veya kaplama yenileme mümkün olabilir; her durumda tamamen yeni ürün gerekmez. Uygun seçeneği uzman değerlendirmelidir.
Çocuklarda büyüme ve ayakkabı değişimiyle uyum yeniden kontrol edilmelidir. Tabanlığı evde ısıtmak, yapıştırmak veya yapısını keserek değiştirmek yerine kontrol randevusu alın. Çocuklarda değerlendirme yaklaşımını çocuklarda düz tabanlık rehberimizde inceleyebilirsiniz.
Tabanlığı, kullanıldığı ayakkabıyı ve kullanım notlarını birlikte götürün. Günlük kullanım süresini, rahatlatması beklenen şikâyeti ve yeni başlayan sorunları anlatın.
“Ürün hâlâ uygun mu?”, “Onarım yeterli mi?” ve “Kullanım planı değişmeli mi?” sorularını sorun. Kalıcı rahatlık sağlanmıyorsa yalnızca süreyi uzatmak yerine değerlendirmeyi yenileyin.